疲劳驾驶在高速公路上素有“头号杀手”的称号。
相较于私家车，货运车辆一旦发生交通事故，所造成的“杀伤力”更大。相关统计显示，我国每年因疲劳驾驶直接引发的道路交通事故10万余起，造成9万余人死亡或重伤。其中，货车疲劳驾驶引发的事故占比高达54％。
“在以往发生的重特大交通事故中，疲劳驾驶往往是最大的元凶。”某地公安部道路交通安全研究中心工作人员表示，驾驶员一旦感到疲劳，操控能力和警惕状态通常会急剧下降，尤其是长时间连续驾车的运输从业者，其注意力、感知、思维能力、判断力、意志力和决断力等都会受到影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。一旦出现紧急情况，往往来不及采取正确的处理措施，便已酿成惨剧。
在交通安全事故频发的背景下，更加凸显疲劳驾驶治理的必要性。
从政策层面来看，针对疲劳驾驶，我国《道路交通安全法实施条例》第六十二条第七款规定，驾驶机动车超过4小时应停车休息，休息时间不少于20分钟。
此前，交通运输部印发的《关于切实做好危化品运输等重点领域安全生产工作坚决遏制重特大安全生产事故的紧急通知》中，更是提出要以危化品运输、重型货车、旅游包车、客运班车等为重点，从严查处超速行驶、疲劳驾驶、超员载客等突出违法行为，保障道路交通运输安全。
关于疲劳驾驶，你了解多少？
在日常行车中，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。
中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
如被查实疲劳驾驶，将会面临罚款，驾驶证扣分。
如果因疲劳驾驶而导致了交通事故并造成重大损失，涉事驾驶者还可能要面临刑事责任。
疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一，在高速公路上更是如此。其实，疲劳驾驶是交通安全管理领域面临的国际性难题，广泛存在，且时有发生。
根据“交通言究社”的数据，8年加拿大交通伤害研究基金会对名驾驶人的调查结果显示，58.6%的被调查者承认存在疲劳驾驶经历。
为什么开车总是容易犯困？这种情况是根源
高速开车容易犯困主要有三个原因：
1.能量因素：高速驾驶由于速度快，需要精神集中，导致大脑消耗大量能量物质和氧气。另一方面，久坐导致血液流动缓慢，人体供能供氧能力减弱，导致大脑因缺乏营养而
2.氧气因素：高速行驶时关闭车窗。车内空间小，密封性好，容易导致车内氧气浓度降低，二氧化碳浓度升高。
当车厢内二氧化碳浓度达到0.2%(正常值为0.04%)时，人体会感到头痛、嗜睡、嗜睡、注意力无法集中。
.路况：封闭式高速公路干扰少，速度快，操作简单，视野单调，轮胎噪音，风噪，比普通高速公路要大。由于大脑长时间缺乏刺激反应，这些因素会对人体产生催眠作用。
疲劳驾驶的危害有哪些？1、疲劳驾驶会使得判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
2、驾驶员处于轻微疲劳时，可能会出现换档不及时、不准确的情况。
、驾驶员处于中度疲劳时，则可能会操作动作呆滞，甚至会忘记操作。
4、驾驶员处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
5、驾驶员处于疲劳状态时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
如何避免疲劳驾驶？
在高速路上行车，司机朋友们总是会觉得时间有时候过得很快，有时候又过得很慢，往往在一成不变的路途中，感觉不到时间的流失，从而摸不准多久该休息一次。
根据建设标准，高速公路上设置的服务区平均间距大约50公里，当您驾车经过两个服务区都没有休息时，到了第三个服务区也就意味着你连续驾驶公里左右了。
这时大脑和身体反应已经有所迟钝，只是自己还没有感觉到。一旦出现紧急情况，大脑和身体反应未必“叫得应”。因此建议第三个服务区一定要进去，这就叫“逢三必进”，休息调整或者小睡，确保后续行车的安全状态。
预防疲劳驾驶，还可以在驾车时多观察周边环境变化，调动大脑兴奋，在保证安全的前提下，调整坐姿，打开车窗或天窗让空气流通，借此缓解疲劳。
很多人在路上开车会靠抽烟、喝红牛来让自己提神，那么抽烟喝红牛真的管用吗？
开车时突然犯困，抽烟喝红牛能解困吗？
当犯困的时候，很多司机都会选择抽烟解乏，或者喝红牛提神，但是这真的安全管用吗？
这两招是司机犯困的时候一般采取的解决方式，抽烟确实很管用，能够解乏，但是在高速上的话抽烟会产生一些安全隐患。我们知道高速的车速都比较快的，遇上什么突发状况给予车主反应的时间比较短，所以车主在高速上需要用双手操控方向盘，这样会更加安全，要是分神去抽烟的话那么久没那么安全了。
经常在高速上跑的车主基本是一些大货车，司机们为了生活来回奔波，红牛的价格在饮料里还是比较贵的，靠红牛提神，成本有些高了。
上高速开车容易“犯困”咋办？老司机教你一妙招，"瞌睡跑光了"
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，正如前文所说的，“抽烟喝红牛”并不是对身体好的解困方法，所以不建议大家使用。接下来教大家一个很多老司机都觉得好用的新招，比“抽烟喝红牛”更管用，让瞌睡跑光光！多数车主不知道。
其实开车犯困想解决并不难，可以使用植物精油来提神。
因为很多驾驶者只有在车内长时间的保持高度注意力的情况下，才会犯困，如果能够改善车内的环境，同时给予自己一定的刺激，那么只要自己平时休息好了，开车时间没有超过2小时，一般是不会犯困的，而植物精油刚好能做到这一点。
推荐大家这么一款植物精油：。
由教授级研究团队与多名老司机联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过+次调整与实测，才研制出来的提神产品。
草本清香，多种植物成分添加
健康安全，老人学生也能使用
而且不会像风油精那样
一打开整个屋子就能闻到
保护你的隐私，拒绝尴尬
一支小绿棒，蕴含大能量
关键时候犯困，拿出闻一闻
当使用在具体穴位上时
植物草本精油在滚珠的按摩下
进入肌肤，穴位和精油的双重剌激
从内部赶走困意，让你精神百倍
不管多困，短短一会
清凉感觉直冲脑门
从里到外醒了个干干净净
整个人又活力十足
运用现代科学技术，从珍贵草药提取制成，成分天然效果好！
它不同于“只能临时刺激”的传统提神品，而是从深层次解决犯困的根源！
草本成分能迅速渗透肌肤，调节身体状态，从根源消除睡意、疲劳感！
它的主要成分为石斛、广藿香、丁香、薄荷脑等。
都是具有清热通经药效的中药，全部精选名贵草本成分，温和不刺激。
石斛为兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的茎具有，滋阴清热之功效。
广藿香性微温，味辛，归脾经、胃经以及肺经。
有化湿、止呕、解暑的功效。
丁香辛温。归脾、胃、肺、肾经。畏郁金。
其主要功效是温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。
在石斛精油中有着提神醒脑的功效。
薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用。
清爽香气更能提神醒脑。
简单涂在太阳穴、人中穴等，开车犯困即刻醒！加班熬夜瞬间醒！学习瞌睡立刻醒！
还能缓解晕车晕船、通鼻塞，随身备一支准没错！
精油成分效果好渗透快提神醒脑
市面上传统的涂抹类产品，均靠气味刺激压制困意！维持不了几分钟，睡意又会卷土重来！还刺鼻、易过敏！
这款云南本草石斛活力精油却不一样！采用天然植物精油成分，能提高身体精力，解决瞌睡根源！
简单涂在太阳穴、人中穴等部位，就能迅速渗透肌肤！从源头赶走睡意、恢复精力！
为加强醒神效果，特别运用临界精油萃取技术！从草本中提取出小分子精华，效果好、渗透快！
跑长途/开夜车总犯困？
涂一涂，赶走瞌睡虫！连续开车也不困不累！
建议新老司机车里都常备一支！
工作没精神？加班熬不住？
很多人喝咖啡，喝完是不困了，但脑子就开始瞎嗨，根本没法集中精神。
爱丽新鼻吸精油中的尤加利成分，可以舒缓大脑中枢神经的系统兴奋性。
让你的大脑苏醒而不是癫狂...精力充沛，再战小时也ok！工作效率一天比一天高！
上课打盹？注意力不集中？
爱丽新鼻吸醒神油涂一涂，精神立马恢复清醒！听课注意力更集中，再难的知识点也学得会！
强烈推荐学生党入手！
防止液体挥发的小玻璃瓶方便各种携带方式，顶上有滑珠凸口，冰冰凉凉让你有更舒服的体验。
产品经检测不含重金属/甲醛等有害成分，尽管放心使用呢~
将石斛提神精油直接涂抹于人中、太阳穴、前额、风池等部位，再加以按摩，清爽的香气让人身心愉悦。
不仅靠它的真材实料、好用实惠打动你的心，它的用户反馈也让你坚决备货。
产品好不好，我说了不算，要大家说了才算！
这款在很多平台都获得了如潮的好评。
家里一只，车里一只，包里一只，随时犯困，随时补充。
秒钟，让您精神抖擞，做什么都是满腔热情，超高效率，收获连连。
现在小店做活动，价格优惠！
点击下方链接购买：
转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbjc/4343.html
