参宿、南河，都是星星的名字。在冬季的天空，它们和天狼星是最亮的三颗。人们可能以为去星星都是同样的颜色，银白色。其实星星是有颜色的，参宿就是一颗红色的星星。因为它很不稳定，随时会爆发。
电影中的参宿是个小女孩，她龟缩在自己的红色卫衣中不声不响。她总是一个人，仿佛是个孤儿。但她有爸爸，还有继母和一个马上要上幼儿园的弟弟。也正因为过了夏天弟弟就要去上幼儿园了，所以爸爸决定带全家一起来旅游庆祝。
拍照的时候，参宿躲到一边，好象不属于这个家。还是继母细心，招呼她一起来。吃饭的时候，爸爸和继母兴高采烈，弟弟也咯咯的傻乐着，但参宿依旧缩在她的红色卫衣里消沉。她不知道很快她会有一段奇幻的旅程，将要进入属于她的“兔子洞”。
总有一只白兔子会带你进洞，这是西方源自于“爱丽丝梦游仙境”后的隐喻，参宿的“白兔子”就是海精灵。它吟唱着妈妈曾经对参宿唱的歌曲遁入海中，参宿略一迟疑也翻过栏杆沉入海里。
电影“深海”说的是一个离异家庭中被母亲感情上抛弃的孩子，患上了抑郁症。总是被自责的情绪吞噬，无力挣脱后选择了自杀的故事。观众对这部电影有许多两极分化的评价，有为结局感动到不能自已的，也有无法忍受前期大篇幅高饱和色彩和混乱动作场面而打低分的。今天我不想就“深海”是不是一部好电影来评价它，只是想通过它呈现的影视化的方式，更具象、更有画面感的和大家聊聊抑郁症。
抑郁是一种状态，而不是一种情绪。所以它的反面不是幸福，而是活力。当人进入抑郁状态后，会隔离对情绪的感知能力，尤其是一些积极的情绪，比如高兴、兴奋、愉悦等。当然，消极情绪也会被隔离掉，比如悲伤、愤怒等。隔离消极情绪听上去不错，但每一种情绪对我们调节心理平衡都是有作用的，无法感知它们都会带来麻烦。（有兴趣想了解情绪对我们心理的重要性，可以点链接电影《头脑特工队》：其实，你可以emo）
也许当人体验到悲伤的时候，也会有和抑郁类似的状态，这种痛苦的样子的确有点象。但两者不同的是，当我们伤心的时候，我们知道是暂时的。我们不会同时也感觉到自己不配得到他人更好的对待，自己是人生的失败者等自我否定的念头。但陷入抑郁，是会的。
虽然悲伤不是抑郁，但可能成为进入抑郁的通道，如果这份悲伤最终无法消解的话。
让我们回到电影中去，通过参宿的内心看看她是如何进入抑郁状态的。影片通过几个片段说明了在这次全家旅行之前，小参宿的人生发生了什么变故，以及这些变故对她的影响。
原本小参宿也和弟弟一样，是个爱笑的孩子。母亲用疼爱的目光看着她，哄着她玩。爸爸回家也奔向她，
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